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넘치게 담았으나 더 먹고싶다아아아ㅏㅏㅏ
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1371 kcal
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Grasa: 68,91g | Prot: 89,97g | Carbh: 105,21g.
Desayuno: 푸룬, 삼진어묵 천오란다, YOZM 그릭요거트, 비비드키친 저칼로리 토마토 케첩, 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스, 귤, 방울 토마토, 호두, 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널, 전원식품 시나몬가루, 슈퍼너츠 피넛버터 크런치, 사과. Almuerzo: 큐원 알룰로스, 아메리카노, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 계란후라이, 청정원 옛날소시지, 호두, 진미채볶음, 닥터유 단백질바 미니, 파프리카, Heinz 클래시코 바질페스토, YOZM 그릭요거트, 상추, 올리브기름, 적양배추, 한트바커 슬라이스 페퍼그릴 닭가슴살, 벨레트왈 크리미 슬라이스, 존쿡 델리미트 홀머슬햄. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Escaladora - 2 horas y 20 minutos, Pilates - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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 Comentarios
풀때기 더 먹어도 되요 ㅎㅎㅎ 저 보면 아실텐데용?? ㅋㅋ 오늘 한 대접 먹고 양 안차더라고요 아침에 ㅡㅡ ;;; ㅋ
11 nov. 21 por el miembro: kyy8128
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Kyy님~~ㅜㅜ단백질바를 가장한 초코바미니 하나 먹었어용ㅋ더 먹고싶은 건 풀떼기는 아니었던거죠ㅋㅋ 매순간 나와의 싸움이네용😂
11 nov. 21 por el miembro: STAROOO(팻스타)
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아 저도 아침 먹고 과자 먹었어요 ㅋㅋㅋ 점심먹고 디져트도 먹고요 ㅋㅋ 운동나가야 해요 ㅠㅠㅠ흐규
12 nov. 21 por el miembro: kyy8128
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에~~~이 접시가 작네요 작아!! 더더더 드셔도 됩니당 😄😄
12 nov. 21 por el miembro: 루씨그린
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12 nov. 21 por el miembro: khj-016(밥반선생)
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Kyy님 루씨님~ 초코바가 끝이 아녔어요 ㅜㅜ 반찬 주워먹고 정신 차리고보니 이 시간ㅋㅋ 이럴거면 밥을 먹지ㅜㅜ저녁은 지금 먹는 라떼까지만하고 스킵하려고요..짜게 먹었으니 라떼먹는거다라며 합리화요😅
12 nov. 21 por el miembro: STAROOO(팻스타)
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Khj님~ 사진 관심갖고 이쁘게 봐주셔서 감사합니다~ 🤩🤩
12 nov. 21 por el miembro: STAROOO(팻스타)
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혹시 닭가슴살 위에는 먼가요? 가끔 퍽퍽하니 질리는데ㅠ 같이 먹음 맛나나요?😁
12 nov. 21 por el miembro: _lovejin
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lovejin님~ 요즘그릭요거트플레인에 바질페스토 한 스푼, 올리브오일 한방울 섞었어요~ 저렇게 얹어먹음 맛이 한단계 업그레이드 되는 것 같아요(제 입맛 기준)😃
12 nov. 21 por el miembro: STAROOO(팻스타)
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너무 감사합니다^^ 저두 해먹어볼래요🤤 알려주신 레시피 바로 저장했어요🙋♀️
14 nov. 21 por el miembro: _lovejin
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