Diario de みふか, 21 nov. 21

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Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2021:

1494 kcal

Grasa: 62,41g | Prot: 70,89g | Carbh: 160,57g. Almuerzo: 桃屋辛そうで辛くない少し辛いラー油, S&B おろし生にんにく, ハウス食品おろし生しょうが, ホクレンてんさい糖, エスビー鶏丸ごとがらスープ, ヤマキめんつゆ 2倍濃縮, 味噌, しらたき, 味の素ピュアセレクトコクうま, 菜種油, ニンジン, ぶなしめじ, ヒガシマル白だし, 卵, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール. Cena: ブリの刺身, サカナバッカひらめ2色丼, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物. Pasa Bocas / Otros: セブンイレブンベルギーワッフル, セブンイレブンフィナンシェ. más...

1639 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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お昼ごはん。オートミールのお好み焼き、白滝味噌ラーメン風。

20 nov. 21 por el miembro: みふか

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