Diario de みふか, 30 nov. 21

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Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2021:

880 kcal

Grasa: 30,66g | Prot: 58,27g | Carbh: 98,42g. Desayuno: 伊藤園毎日1杯の青汁　糖類不使用, セブンイレブン毎日の食卓3.6牛乳 (300ml). Almuerzo: 菜種油, カゴメトマトジュース (200ml), 玉ねぎ, 豚肉, ささみ, キャベツ, だいこん, ケロッグオートミール, ヤマモリジャスミンライス. más...

1434 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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夜ごはん。豆腐入りハンバーグ、モヤシとエノキの味噌汁。

30 nov. 21 por el miembro: みふか

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