Diario de FourWheeldrive, 03 dic. 21

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Down a touch from being up during Thanksgiving.

98,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg. Aún para ir: 7,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2021:

2118 kcal

Grasa: 82,11g | Prot: 145,26g | Carbh: 210,64g. Desayuno: Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Chiquita Banana. Almuerzo: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. Cena: Green String Beans, Mashed Potato, Butcher Box Grass-Fed Beef Strip Loin Steak. Pasa Bocas / Otros: Reese's Peanut Butter Christmas Trees. más...

2877 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

back on track! 🚂👍

03 dic. 21 por el miembro: CrystalJo74

Good job👏👏👏👍

04 dic. 21 por el miembro: Shrewdness

CrystalJo74, Shrewdness, My Special Sugar Waffle, and all others; thanks for the support. It means more to me than these comment sections could ever contain.

04 dic. 21 por el miembro: FourWheeldrive

We're all in this together! 👍💯

04 dic. 21 por el miembro: CrystalJo74


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