Diario de geramedx, 04 dic. 21

Perfil de geramedx | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ultimamente me he hecho fan del atún, pero hoy me sentí estafado con mis amigos de @atundolores… Mi dinero! Mis ahorros! Jajaja!! 😜😅😂

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2021:

1755 kcal

Grasa: 67,47g | Prot: 113,92g | Carbh: 175,91g. Desayuno: Kirkland Leche Soya Orgánica Vainilla, Tortillas de Maíz, Chata Chorizo de Soya, Huevo. Almuerzo: Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tortillas de Maíz, Dolores Cubos de Atún Ahumado . Cena: Sabritas Chicharrón, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pan de Pita, Falafel. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Leche Soya Orgánica Vainilla. más...

51 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

9 Seguidores Apoyo

Comentarios

jajaja se pasaron, tan rico que se ve en foto. consejo: Evita comer mucho atún por el mercurio. Me parece que la FAO recomienda hasta 3 latas por semana

05 dic. 21 por el miembro: ferguc

Buen dato, no lo traía en el radar… 😉

05 dic. 21 por el miembro: geramedx

Prueba el atún al pibil de Tuny, ese está rico 🙂

06 dic. 21 por el miembro: Gomoha13

@Gomoha13, lo he visto pero no lo he probado. Lo buscaré y te diré que tal! 😉

06 dic. 21 por el miembro: geramedx


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de geramedx

Ver la Historia Completa

Diario de geramedx, 04 dic. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de geramedx