Diario de melissapko, 06 dic. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021

86,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg. Aún para ir: 9,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2021:

1164 kcal

Grasa: 42,84g | Prot: 51,44g | Carbh: 151,82g. Desayuno: Cocoa Powder (Unsweetened), Cream of Wheat Chocolate Instant Hot Cereal, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans. Almuerzo: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Pineapple, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking). Cena: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Pork Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Unreal Dark Chocolate Coconut Bar. más...

Ganando 0,0 kg a la Semana

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06 dic. 21 por el miembro: yohoyoh


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