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10 sep. 14
Diario de Draglist, 10 sep. 14
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Got 199.8 for a morning weigh in. Going to walking around Washington DC monuments and museums today so lots of exercise.
90,5 kg
Disminuído hasta ahora:
56,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 10 septiembre 2014:
2383 kcal
Grasa: 90,26g | Prot: 103,62g | Carbh: 270,46g.
Almuerzo:
Granny Smith Apples, McAlister's Deli Deli Turkey on Wheat Sandwich.
Cena:
Greek Salad, Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun, Milk Shake with Malt.
Pasa Bocas / Otros:
Sonic Banana Split, Red Lobster Single Malt Scotches, Nature Made Fish Oil 1000 mg, Now Magnesium Citrate, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement.
más...
2790 kcal
Ejercicio:
FitBit Tracker - 24 horas.
más...
Ganando 1,3 kg a la Semana
10 Seguidores
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Comentarios
Woo Hoo !! Under 200. Fantastic :-)
10 sep. 14 por el miembro:
shaz7140
Finally, right? Congrats and have fun at the museums :-)
10 sep. 14 por el miembro:
snezica
Enjoy day!!!!! CONGRATS ON weight!!!!!
10 sep. 14 por el miembro:
pwrestlephoto
Nice day to visit Washington, DC. You certainly will get your exercise on! Have fun!
10 sep. 14 por el miembro:
kattay
What a fantastic way to exercise - have fun!
10 sep. 14 por el miembro:
BuffyBear
Way to go! Congrats!
10 sep. 14 por el miembro:
MomjjjaLou
I remember, I just meant that you finally lost the water weight and the bit of fat you got from your mini vacations ;-)
11 sep. 14 por el miembro:
snezica
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