Diario de ポテサラ, 17 dic. 21


Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2021:
2309 kcal Grasa: 81,08g | Prot: 64,28g | Carbh: 196,72g.   Desayuno: 味噌汁, フジッコ 切り昆布煮, 鶏そぼろ, 炒り卵, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油. Almuerzo: クノール ベーコンとポテトがたっぷりのポタージュ, ローソン デニッシュブレッド, キューピー  ガーリックトーストスプレッド, 第一パン ハムたまデニッシュ. Cena: ヨークベニマル 野菜を食べる芋煮汁, 日本酒, ウイスキー, なとり うまいいか天. Pasa Bocas / Otros: ファミマ ふわふわケーキオムレット. más...
2175 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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