Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2014
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2595 kcal
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Grasa: 89,48g | Prot: 122,44g | Carbh: 253,02g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Kroger Banana Nut Bread, Bananas, Egg White, Bacon. Almuerzo: Grapes, Carrots, Pierre Angus Cheeseburger. Cena: Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, Cheese Filled Ravioli, Spinach Salad. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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