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꿀도 뿌렸더니 더 맛있어진 조식~♡
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1220 kcal
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Grasa: 64,03g | Prot: 81,93g | Carbh: 92,71g.
Desayuno: 크래프트 슈레드 모짜렐라 치즈, 방울 토마토, 슈퍼너츠 피넛버터 크런치, 꿀, 오뚜기 난백, 호두, 푸룬, 요즘 플레인 그릭 요거트, 퀘스크렘 라이트 크림치즈, 블루베리, 딸기, 사과. Almuerzo: 적양배추, 이즈니 무염 버터, 상추, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 퀘스크렘 라이트 크림치즈, 레오나르디 화이트 발사믹, 방울 토마토, 치커리, 파프리카. Cena: 요즘 그릭요거트, 머드스콘 카카오스콘, 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 초코. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Pesas - 40 minutos, Escaladora - 2 horas, Pilates - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 55 minutos. más...
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 Comentarios
21 dic. 21 por el miembro: 언제나_봄
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딸기 땜시 사과 자리가 제 아침에 요즘 없다는요 ㅋㅋ 굿모닝입니다 ㅎ
21 dic. 21 por el miembro: kyy8128
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예소미님~ 꿀이 당최 안줄어서 열심히 먹으려구욥~♡
21 dic. 21 por el miembro: STAROOO(팻스타)
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Kyy님~ 굿모닝♡ 딸기로 다 채워버려도 좋아요~딸기니까요♡ 요즘 저는 딸기-크림치즈 조합에 빠져버렸네요♡
21 dic. 21 por el miembro: STAROOO(팻스타)
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단거 많이 드셔도 괜찮은가요? 정말 꿀맛이겠어요.
21 dic. 21 por el miembro: 테루미
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테루미님~ 주말탄수가 다 빠져나가서 약간은 아침에 허용해도 될것 같아요 영양도 좋고 화장실 가는데도 돔을 준대용~♡
21 dic. 21 por el miembro: STAROOO(팻스타)
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스타님 음식은 제가 처음부터 쭈우욱 좋아하고 있습니다🥰
21 dic. 21 por el miembro: 포켓키친
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저두욤~딸기+크치 너무 맛있어요~
호텔 조식뷔페 느낌 납니당♡♡
21 dic. 21 por el miembro: khj-016(밥반선생)
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21 dic. 21 por el miembro: 애기갱쥐
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21 dic. 21 por el miembro: ET’s fine_만사옥희
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포키님~ 헤헤 제 식단 늘 좋아해주셔서 감사감사욤~♡ 저도 포키님의 곶감과 빤짝빤짝한 과일들 좋아용~♡
21 dic. 21 por el miembro: STAROOO(팻스타)
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21 dic. 21 por el miembro: STAROOO(팻스타)
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애기갱쥐님~ 든든하게 잘 먹었쥬~감샤합니당♡
젬피님~ 딸기랑 크림치즈 조합 꼭 드셔보세용~♡
21 dic. 21 por el miembro: STAROOO(팻스타)
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