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경건하게 시작하는 월욜의 첫 식단 이번주는 더더욱 화이링~♡
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926 kcal
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Grasa: 40,26g | Prot: 84,50g | Carbh: 52,82g.
Almuerzo: 플무원 두부면, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 정식품 진한 콩국물, 레오나르디 화이트 발사믹, 퀘스크렘 라이트 크림치즈, 호두, 상추, 방울 토마토. Cena: 곰곰 곰곰 스트링치즈, 참기름, 순두부, 샘표 국간장, 식초, 한성기업 몬스터크랩, 오뚜기 난백, 소라, 다진 마늘, 해초. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Escaladora - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
토마토샐러드(화이트발사믹, 라이트 크림치즈, 올오), 서리태 온콩국수(두부면) - 칼륨많은 토마토와 서리태 나트륨 배출식
26 dic. 21 por el miembro: STAROOO(팻스타)
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토마토 색깔이 이뿌네요~콩국수 그레이랑 너무 잘 어울림요~
물론 맛도 좋겠지용?^^
26 dic. 21 por el miembro: khj-016(밥반선생)
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고소한 온면이라 속이 더 편할것 같아요^^첫끼시라니 꿀맛일것 같습니다~~😍
26 dic. 21 por el miembro: sseona(재키짱)
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26 dic. 21 por el miembro: prettysei
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Khj님~ 요번에 화이트발사믹을 새로 샀는데 그거 뿌림 샐러드 is 뭔들 이에요~♡
26 dic. 21 por el miembro: STAROOO(팻스타)
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써나님~ 클스주말 3일간 그리 먹었으니 또 월욜은 경건하게 18시간 공복정도 해줘야쥬~😁
26 dic. 21 por el miembro: STAROOO(팻스타)
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이쁜세이님~ 주말에 마니먹고 띵 부었으니 월욜은 칼륨많은 재료 많이 먹어요~ 곧 저녁에 먹을 해초도 나트륨배출식😊
26 dic. 21 por el miembro: STAROOO(팻스타)
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올해 마지막 월요일이라니 ㅠㅠ 뭔가 아쉽네요 ㅎㅎ 이번 한 주도 ㅎㅎ 같이 퐈이팅!! 해요 ㅎㅎ
27 dic. 21 por el miembro: kyy8128
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스타님~ 마이 춥습니다 올해 마지막 잘 마무리합시다🤗
27 dic. 21 por el miembro: 포켓키친
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27 dic. 21 por el miembro: khj-016(밥반선생)
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27 dic. 21 por el miembro: next99
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Kyy님 포키님~ 함께 화이팅해서 연말 잘 마무리해욥~♡
27 dic. 21 por el miembro: STAROOO(팻스타)
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Khj님~ 화이트발사믹 완전 추천욤~♡
팟시유님~ 병아리콩도 좋구 서리태도 좋쥬~♡
27 dic. 21 por el miembro: STAROOO(팻스타)
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27 dic. 21 por el miembro: 테루미
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테루미님~ 오랜만에 알록달록 토마토를 샀더니 보기도, 맛도 좋은 것 같아요♡
27 dic. 21 por el miembro: STAROOO(팻스타)
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