Diario de valmtzsolano, 28 dic. 21

Cena-394 kcal
1 calabaza española
150 gr de pechuga de pollo
10 gr de aceite de oliva
20 gr de aguacate
25 gr de yogurth griego
1 rebanada de bimbo cero cero multigrano

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2021:
1430 kcal Grasa: 45,00g | Prot: 126,40g | Carbh: 138,70g.   Desayuno: San Juan Claras de Huevo, Aguacate, Cebollas, Gloria Mantequilla sin Sal, Bimbo Bimbo Cero Cero Multigrano, Espinacas, Huevo. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Dolores Atún en Agua, Great Value Avena, Zanahoria, Huevo. Cena: Yoplait Yogurt Griego Skyr, Bimbo Bimbo Cero Cero Multigrano, Aguacate, San Lucas Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo Hervida, Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Lala Lala 100 +Proteína Light, Espinacas, Great Value Avena, Plátano, Cocoa, Yoplait Yogurt Griego Skyr. más...
1471 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Genial 
29 dic. 21 por el miembro: mauricio_garduno
Se ve súper rico 
01 ene. 22 por el miembro: Kariniux86

     
 

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