Diario de arianaraquel88, 05 ene. 22

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Por fin dejé los 60's atrás...

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2022:

1546 kcal

Grasa: 48,38g | Prot: 61,21g | Carbh: 222,32g. Desayuno: Jugo de Maracuya, Tlayuda, Café. Almuerzo: Oroweat Thins Multigrano, La Moderna Spaghetti con Crema , Lomo de Cerdo . Cena: Chocolate en Leche, Roscón de Reyes. más...

1618 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 32 minutos, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

EN HR BUENA. 👏👏👏. MUY BIEN 👌☘️

05 ene. 22 por el miembro: DANTE HDZ

Muchas gracias! Y en periodo de fiestas! Creo que se aceleró mi metabolismo gracias al ejercicio!

05 ene. 22 por el miembro: arianaraquel88

Eres muy baja de estatura?

05 ene. 22 por el miembro: Mavadada

hay patas hay like

05 ene. 22 por el miembro: leonardodiaz marquez

ntc, felicidades

05 ene. 22 por el miembro: leonardodiaz marquez

super 👏 👏 felicidades

05 ene. 22 por el miembro: ivonne.hl

muchas felicidades

05 ene. 22 por el miembro: adriana022q

Felicidades

06 ene. 22 por el miembro: osoriopintado

Si Colima, mido 1.50, mi meta ahora es llegar a los 56 y poco a poco a los 50 kilos y estabilizarme.

06 ene. 22 por el miembro: arianaraquel88

Bravo 👏 🎉 🙌 Súper!!!! Yo quiero al menos llegar a los 65

06 ene. 22 por el miembro: paulinaceccaldi

Lo vas a lograr @paulinaceccaldi, sólo a pegate a tu déficit con fat secret y trata de caminar diario o correr media hora o una hora. Es hasta divertido ya que le agarras la onda a contar calorías.

06 ene. 22 por el miembro: arianaraquel88

Muchas gracias por las porras @Arianaraquel88 🤗🤗🤗

06 ene. 22 por el miembro: paulinaceccaldi

Si mi @PaulinaCeccaldi, ya quiero ver tus avances, tomate fotos y a tu báscula digital también. Compra tu báscula para alimentos. Puedes ver mis avances para motivarte.

06 ene. 22 por el miembro: arianaraquel88

me ha costado dejar los 60 pero voy por eso , felicitaciones te tomaré como motivación

07 ene. 22 por el miembro: heidyurb

Felicidades!!! 🤗

11 ene. 22 por el miembro: annbubble


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