Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1963 kcal
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Grasa: 39,09g | Prot: 145,43g | Carbh: 229,52g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kodiak Protein Packed Oatmeal, Bacon, Egg White. Cena: Falafel , White Rice, Pita's Gourmet Mediterranean Foods Original Hummus, Pita Bread, Archer Farms Beef Kabobs, Daphne's Greek Cafe Grilled Chicken Kabob. Pasa Bocas / Otros: Beer, Brownie, Lemon Cake. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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