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14 ene. 22
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Enfijoladasss💕
Lo mejor de lo mejor
Ver Calendario de Dieta
, 14 enero 2022:
638 kcal
Grasa: 9,04g | Prot: 49,92g | Carbh: 87,85g.
Desayuno:
Alpura Yogurt Natural Endulzado sin Grasa, Pronto Panqué de Naranja, D'Gari Gelatina Light, La Moderna Sopa de Letras.
Almuerzo:
La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Sanissimo Galleta de Arroz con Quinoa y Sal, Amarea Obleas de Amaranto Matcha.
Cena:
Hellmann's Mayonesa Light, Dolores Atún Aleta Amarilla con Arroz.
Pasa Bocas / Otros:
Carlos V Chocolate sin Azúcar, Dolores Atún Aleta Amarilla con Arroz, Sanissimo Galleta de Arroz con Quinoa y Sal, Ice Cubes Goma de Mascar, Alpura Yogurt Natural Endulzado sin Grasa, D'Gari Gelatina Light.
más...
1382 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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21 ene. 22 por el miembro:
hdzzimri
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