Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2014
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2302 kcal
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Grasa: 125,92g | Prot: 114,09g | Carbh: 177,12g.
Desayuno: Cafe W Egg & Sausage Breakfast Burrito, Milk (Nonfat). Almuerzo: Pork Belly, Boiled Egg, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Cena: Sausage and Peppers (Mixture), Penne. Pasa Bocas / Otros: MetraGenix 2:1 Protein Bars - Cookies and Cream. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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