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이제 다이어트 6주차 5주동안 치팅 한번 없이 식단했더니 정신적으로 힘이 든다 그래서 쌤 몰래 김치를 쫌 많이 넣었음!!ㅋㅋㅋ🤣 근데 맛에는 별 차이도 없네 그냥 먹던대로 먹어야지…
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1077 kcal
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Grasa: 15,61g | Prot: 116,12g | Carbh: 118,34g.
Desayuno: 달걀, 햇반 현미쌀밥, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크. Almuerzo: 양송이버섯, 방울 토마토, 풀무원 숙주나물, 흰다리새우, 햇반 현미쌀밥. Cena: 양파, 파프리카, 오쿡 까르보나라 닭가슴살 슬라이스, 양송이버섯, 새송이버섯, 햇반 현미쌀밥. Pasa Bocas / Otros: BSN 신타6 아이솔레이트. más...
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