Diario de Mirthza, 24 ene. 22

si es una ensalada ya hecha o comprada no las recomendó traen muchos productos procesados sean los vegetales congelados y los aderezos que tienen mejor prepara los tuyos y verás lo que tu consumes sin mentir a tu cuerpo 

Es correcto, la prepare tal como venía el primer día que la probé y no, terrible el aderezo, demasiado dulce y sabía a puro aditivo químico, por eso decidí tirarle el aderezo y condimento mis ensaladas con aceite, nueces, queso azul o parmesano, vinagre balsámico, salsa de soya, dependiendo de en que mood esté Con respecto a las lechugas o los vegetales que pueda traer la ensalada, lo que me limitaba en comer más verde es el tiempo, soy maestra universitaria, estoy estudiando otra carrera, tengo una hija adolescente, mi mamá ya está grande y requiere apoyo, así que andar lavando, desinfectando y picando lechugas, kale, espinacas, etc solo para tener la ensalada óptima es perfectamente sacrificable, las bolsas de ensalada vienen lo suficientemente bien y no pueden ser congeladas ya que la estructura de las hojas se arruina si las congelan