Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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917 kcal
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Grasa: 42,49g | Prot: 78,57g | Carbh: 56,73g.
Desayuno: Café, Birdman MCT OIL. Almuerzo: Aceite de Oliva, Cebollas, Jitomate, San Rafael Jamón de Pierna Real, Huevo. Cena: SD Nutrition Whey Protein , Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, La Costeña Zanahorias en Escabeche, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Pepino (Pelado), Cebollas, Jitomate, Lala Crema Light , Lala Panela Light, Zwan Jamón de Pierna, Oroweat Thins Multigrano. Pasa Bocas / Otros: Chispas de Chocolate, Chayote. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de krisnat26
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