Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2019
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 35,82g | Prot: 93,66g | Carbh: 173,44g.
Desayuno: Lala Yoghurt con Durazno. Almuerzo: Papa Cocida, Brócoli, Bachoco Nuggets de Pechuga de Pollo, Pasta Fresca (Cocida). Cena: Tortillas de Maíz, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Pasa Bocas / Otros: Torta de Jamón. más...
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2780 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 22 horas y 1 minuto, Abdominales - 29 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Spinning - 1 hora. más...
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Peso Histórico de leyvajasemin
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