Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 39,47g | Prot: 80,40g | Carbh: 193,90g.
Desayuno: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Wasa Sesam , DM Bio Basismüsli, TiP Kondensmilch 4%, Mangos, Aldi Bio Chia Samen, Dr. Oetker Grießbrei (197g). Almuerzo: Tomatenmark, Sojasoße, BelSun Ajvar Scharf, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Tomaten, Rote Paprika, Quinoa Gekocht. Cena: Haribo Lakritzschnecke, Barbecue-Soße, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Spargel (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Pulled Pork. Pasa Bocas / Otros: Möhren, REWE Crème Leicht. más...
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2204 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de schlankeelke
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