Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1818 kcal
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Grasa: 44,32g | Prot: 119,62g | Carbh: 216,45g.
Desayuno: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Almuerzo: Costco Ciabatta Rolls, Pears, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Cena: Chicken Tortilla Soup, Potato French Fries, Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Pasa Bocas / Otros: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Almond, Beer. más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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