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Akan Moises
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12 feb. 22
Diario de Akan Moises, 12 feb. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
79 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 febrero 2022:
1038 kcal
Grasa: 51,58g | Prot: 134,60g | Carbh: 1,59g.
Desayuno:
Queso Panela, Pechuga de Pollo.
más...
2298 kcal
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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