Diario de hobodon (호주부), 14 feb. 22

Breakfast
430 kcal

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2022:
1710 kcal Grasa: 64,38g | Prot: 74,60g | Carbh: 211,90g.   Desayuno: 커피, 사과, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 호밀빵, 마담로익 크림치즈. Almuerzo: 사조 마일드 참치, 조미김, 김치, 마늘쫑무침, 멸치볶음, 파전, 계란말이, 밥. Cena: 감말랭이, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), Sunnuts 하루견과, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 마담로익 크림치즈, 호밀빵. Pasa Bocas / Otros: 오징어, 파리바게트 마들렌, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피. más...

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