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1697 kcal
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Grasa: 43,00g | Prot: 74,55g | Carbh: 245,64g.
Desayuno: コーヒー, 酒粕, 目玉焼き 調理油なし, よつ葉 無脂肪牛乳, ジャムまたはマーマレード(微糖), はちみつ, トーストしたワッフル(冷凍), メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, くこの実. Almuerzo: 佐藤食品 サトウの切り餅, 生協 豆腐とわかめの味噌汁, 大根, セブンイレブン 絹とうふ. Cena: ピアゴ トマトサラダ, マルちゃん もずくスープ (4,9g), 生野菜, 卵, マルちゃん 玄米ごはん, 業務スーパー やわらか煮豚. Pasa Bocas / Otros: どら焼き. más...
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Peso Histórico de にゃんきち13
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