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19 feb. 22
Diario de Brend Tellez, 19 feb. 22
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intentando crecer
Ver Calendario de Dieta
, 19 febrero 2022:
1036 kcal
Grasa: 31,09g | Prot: 87,19g | Carbh: 93,11g.
Desayuno:
Aguacate, Baguette Integral, Dolores Atún en Agua, Papa.
Almuerzo:
La Moderna Pasta Integral, Pechuga de Pavo, Verduras al Vapor, Huevo Duro.
Pasa Bocas / Otros:
McCormick Balance Conserva de Fresa, Bimbo Cero Cero Multigrano, PSN (Premium Sport Nutrition ) Woman Protein 0Carbs, Plátano, Hojuelas de Avena, Huevo, Lala Lala Light Low Carb.
más...
1921 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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Comentarios
enfócate más en tu alimentación y no en suplementos
19 feb. 22 por el miembro:
dika666
Si , muchas gracias Llevo una semana sin consumirlos
19 feb. 22 por el miembro:
Brend Tellez
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