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08 mar. 22
Diario de jimmiepop, 08 mar. 22
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Perma-Abs Day 259
Waist = 36 3/8"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#
89,0 kg
Disminuído hasta ahora:
2,2 kg
.
Aún para ir:
1,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 marzo 2022:
4661 kcal
Grasa: 352,10g | Prot: 232,26g | Carbh: 143,38g.
Cena:
Feta Cheese , Kraft Blue Cheese Crumbles, Butter (Salted), Wal-Mart Ribeye Steak.
Pasa Bocas / Otros:
Butter (Salted), Bagel, American Cheese.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Comentarios
Hey Jimmie, I see that waist # is shrinking!
08 mar. 22 por el miembro:
erikahollister
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