Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2014
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2079 kcal
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Grasa: 107,11g | Prot: 152,73g | Carbh: 132,30g.
Desayuno: Kashi GOLEAN Original Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Almuerzo: Acorn Winter Squash, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Cena: Wal-mart Deli Chicken Tenders, Cheeburger Cheeburger The Pounder. más...
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2586 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 4 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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