Diario de khj-016(밥반선생), 20 mar. 22

오늘 첫끼.
헤라님 즐겨드시는 들깨비빔밥.
-닭슴살, 들깨가루, 쌈장, 들기름, 야채, 계후. 간단한데 넘 맛있네요~♡

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2022:
984 kcal Grasa: 39,53g | Prot: 53,97g | Carbh: 110,03g.   Almuerzo: 들깨가루, 들기름, 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 상추 샐러드와 야채 모듬, 햇반 현미밥, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Cena: 군고구마, 냉동 블루베리, 피비핏 피넛버터 파우더, 매일 그릭요거트, 스키피 땅콩버터 청크, Wasa Light Rye Crispbread. Pasa Bocas / Otros: 스키피 땅콩버터 청크, 미주라 미주라토스트. más...

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Comentarios 
와우~ 밥없이 샐러드만이죠? 저도 이거 해먹고싶었는데 잘 해드셨네용♡ 
20 mar. 22 por el miembro: STAROOO(팻스타)
첫끼시라니 완전 꿀맛이셨을텐데~~밥없는 비빔밥이예요?? 피자 여파이신지~~첫끼인데 배고프시지 않으시려나요~~ 
20 mar. 22 por el miembro: sseona(재키짱)
STAROOO님, sseona님~밥을 빼먹고 안적어놨네여;;; 밥빼고 먹으려니 허전해서 현미밥 조금 넣어서 비벼 먹었답니다~ㅋㅋ😁 드셔보셔요~들깨좋아하시면 강추!!^^  
20 mar. 22 por el miembro: khj-016(밥반선생)
오 이건 고소하고 맛있을수밖에 없는 조합이네요 ㅎ 
20 mar. 22 por el miembro: suen417
suen님~아주 간단하고 맛도 좋아서 마땅히 먹을게 없거나, 너무 긴급히 배가 고푸거나, 귀차니즘 발똥시 후다닥 해먹기 딱 좋습니다...ㅋㅋ😅 
20 mar. 22 por el miembro: khj-016(밥반선생)
와 대박 
20 mar. 22 por el miembro: "David Leo"
오~ 저도 함 해먹어봐야겠어요 
20 mar. 22 por el miembro: ET’s fine_만사옥희
"David Leo"님, zempi님~꼬소한 들깨랑 들기름.. 너무 좋았어요~👍👍 
20 mar. 22 por el miembro: khj-016(밥반선생)

     
 

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