Diario de khj-016(밥반선생), 21 mar. 22

저녁: 샐러드(닭슴살, 고구마, 대저토마토, 풀, 푸실리, 병콩, 보코치니치즈, 블루베리, 양파후레이크, 치즈갈갈), 발사믹.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2022:
400 kcal Grasa: 18,86g | Prot: 34,74g | Carbh: 33,31g.   Desayuno: 딸기, 피비핏 피넛버터 파우더, 솔직단백 솔직단백 카카오, 삶은 병아리콩, 그릭요거트, 매일두유 고단백 식물성 단백질. más...

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Comentarios 
와앗 khj님표 샐러드 먹으면 업는 입맛 돌아올 거 같아요 😭 
21 mar. 22 por el miembro: 그리운별
그리운별님~황송한데용~☺️ 알았어요^^ 주소 불러봐요~ㅎ 제가 밀키트 연구해서 보내줄테니...😆 그나저나, 아푸시고 나서 입맛이 없으시다니 어쩝니까...빨리 그입맛 돌아오길 바래봅니다~🙏 
21 mar. 22 por el miembro: khj-016(밥반선생)
오늘도 풍성함이 넘치는 샐럿이네요~~~!⭐️ khj님 샐러드가 넘 맛나보여서 저도 오늘 집 오는길에 푸실리 사왔어요 ㅎㅎ 
21 mar. 22 por el miembro: mingmins
와~~맛있는것 가득가득😍 치즈도 풍성하구요~맬맬 업그레이드 되는것 같아요♡ 배부른 건강한 샐러드네요!!  
21 mar. 22 por el miembro: sseona(재키짱)
016샐러드 라는 이름으로 판매도 해주시면 안되나요,,,!? 제가 매일 사먹겠습니다,,, 만들기만 해주세요,, 
21 mar. 22 por el miembro: justdoitdoitchu
저도 푸실리 넘좋아하는데 담번 샐러드는 같이넣고 만들어 봐야겠어요!! 😁 늘 식단올려주시는거 보고 참고해서 만들면 도움 많이되어요❤️❤️ 
21 mar. 22 por el miembro: 장찌니
멋져요! 
21 mar. 22 por el miembro: lovelycho
와우, 넘 맛날거같아요… 치즈갈갈이 참 알흠답네요.. 저도 푸실리 집에서 놀고 있는데 활용을 좀 해봐야겠네요 ㅎ 
21 mar. 22 por el miembro: suen417
mingmins님~참 풍성하쥬?😁 일케 먹어두 돌아서믄 배가 고푸니 환장해요;;; 푸실리 사셨으니 맛난 파스타도 해드시고 샐럿으로도 드심 되겠네요😉  
21 mar. 22 por el miembro: khj-016(밥반선생)
sseona님~제가 치즈욕심이 많네요~ㅋ 치즈가 들어가면 다 맛있는듯...ㅎㅎ 능력자 써나님 칭찬은 저를 춤추게 한답니다~😚 
21 mar. 22 por el miembro: khj-016(밥반선생)
justdoitdoitchu~☺️특급칭찬에 참 몸둘바를...;;;; 근데, 016샐러드란 이름은 그럴싸 합니다요~괜히 흐뭇하기도 하고...ㅎㅎㅎ 감솨합니다!!!😽 
21 mar. 22 por el miembro: khj-016(밥반선생)
장찌니님~도움된다니 너무 감사하네요!^^🥰 저두 펫친님들꺼 보구 팁도 많이 얻구 많이 배우는 중이에요~^^ 펫시하면서 체중 유지도 잘하고 있는것 같아요~🙂 
21 mar. 22 por el miembro: khj-016(밥반선생)
lovelycho님~프사 바뀌셨네용♡ 감사합니당!😄 
21 mar. 22 por el miembro: khj-016(밥반선생)
suen님~좋아하는것 다 섞어먹으면 뭔들 안 맛있겠어요~😋 치즈갈갈.. 샐러드 눈내린것처럼 이뿌죠~♡ 요런게 있는지도 몰랐는데, 펫친님들 알려주시니 이렇게도 만들어서 먹어보네요😄 감사합니다!!♡ 
21 mar. 22 por el miembro: khj-016(밥반선생)
알아차림 수준에 감탄했습니다 🥰 
21 mar. 22 por el miembro: lovelycho
soojin914님~예약해주셔서 감사합니다~🥰 
21 mar. 22 por el miembro: khj-016(밥반선생)

     
 

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