Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 76,56g | Prot: 175,11g | Carbh: 122,32g.
Desayuno: Clementines , Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium, Egg. Almuerzo: Gala Apples, Kale , Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken. Cena: Young Green Onions, Dried Whole Sesame Seeds , Calavo Avocado, Zucchini , Cucumber (with Peel), Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. más...
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2240 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ObeseToBeast123
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