Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2180 kcal
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Grasa: 69,40g | Prot: 124,15g | Carbh: 283,35g.
Desayuno: San Juan Claras de Huevo, Aguacate, Lala Leche 70% Más Proteína , Kirkland Signature Fresas Congeladas, Plátano, Falcon Proteína Vegetal Chocolate, Bimbo Pan Blanco (24g), Café Regular. Almuerzo: Caldo de Carne, Zanahoria Cocida, Chayote, Albóndigas de Carne, Papa Cocida. Cena: Hershey's Pelon Pelo Rico, McDonald's Sundae Fresa, Gomitas, Papa Cocida, Barcel Chip's Fuego, Piloncillo, Pan de Trigo (Incluye Bayas de Trigo). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Barras de Proteína , Member's Mark Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Blanco (24g). más...
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3042 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de nachosalas
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