モチベーション4/5 運動前疲労感2/5 バックランジ20回X5 スクワット20回X5 腹筋20回 ストレッチ 大きな筋肉を使いカロリーを消費させる。継続は力なり。
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|