Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2014
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 73,44g | Prot: 59,62g | Carbh: 222,04g.
Desayuno: Knorr Arroz con Tomate, Zanahorias Pequeñas, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Enchilada de Queso, Chocolate con Leche. Almuerzo: Pepsi Manzanita Sol, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Cena: Hill Country Fare Leche Semidescremada Pasteurizada. Pasa Bocas / Otros: Marinela Barritas Fresa (33.5g), Chocolate Dulce u Oscuro. más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Enseñanza - 20 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Sentado - 2 horas, Cantar - 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de joanisss
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