Diario de Zoi LoBa, 12 abr. 22

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He dejado de registrar mis alimentos por un tiempo, pero sigo intentando mantener mi alimentación balanceada y sigo cumpliendo con mis entrenamientos, me he mantenido estable en el peso, aún cuando me salgo del plan, sigo trabajando en mi disciplina alimenticia y aunque no he estado al 100, sé que estoy haciendo mi mejor esfuerzo. Sigo dando lo mejor de mí y me prometo que voy a vivir más sana 🙏❤️

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Comentarios

Hola. Hace tiempo deje de registrar mis alimentos y solo en diciembre me pasé de lista. De ahí en adelante todo bien. En mi caso estuve unos meses en volumen y ahora estoy déficit calorico pero en carbos y me subieron las proteínas... Hay que bajar la grasa. 😂 😂 🤣 Sin perder masa muscular... Qué fórmulas y ecuaciones tienen que armar los nutriologos para ciertos resultados... 😂 😂 🤣

12 abr. 22 por el miembro: J.NellyMel

en las mismass y aun asi veo cambios! animo!

12 abr. 22 por el miembro: growinana


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