Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 65,50g | Prot: 115,55g | Carbh: 141,91g.
Desayuno: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Almuerzo: Simply Enjoy Grilled Mixed Vegetables, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Dinner Rolls , No Name Long Grain White Rice, Publix Chicken Breast Stuffed with Spinach & Feta. Cena: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Burger Lounge Crispy Lounge Onion Rings (Regular), Cheddar's Club Sandwich. más...
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1922 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Ganando 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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