Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2014
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2773 kcal
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Grasa: 120,40g | Prot: 163,23g | Carbh: 248,66g.
Desayuno: Trader Joe's Wheat Free Toaster Waffles, Egg, Bacon, Milk (Nonfat). Almuerzo: Old Chicago Italian Sausage Stromboli. Cena: Green String Beans, Chicken Wing, Hummus, Indian Flatbread Naan, D'Italiano Italian Bread, Zoe's Kitchen Fresh Fruit, White Rice, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2304 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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