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1194 kcal
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Grasa: 28,11g | Prot: 99,88g | Carbh: 155,26g.
Desayuno: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Chile Jalapeño, Tomates, Cebollas, Chata Machaca de Res, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Almendras, Cocoa, Lala Lala Light Low Carb, Quaker Avena en Hojuelas . Almuerzo: Sanissimo Salmas (Paquete), Zanahoria, Cebollas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pepino (con Cáscara), Dolores Atún en Agua. Cena: Aguacate, Tomates, Cebollas, Lechuga, Member's Mark Filetes de Tilapia, Sanissimo Salmas (Paquete). Pasa Bocas / Otros: Durazno, Naranjas, Danone Vitalinea Gelatina Frambuesa con Chia, Freezer Fruits Jugo Verde. más...
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1978 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Circe LC
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