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Bistec encebollado con ensalada de verduras mixta, kcal 317.
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1180 kcal
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Grasa: 137,70g | Prot: 69,29g | Carbh: 306,64g.
Desayuno: Bronco Bananas Plátano, Salsa de Tomate, Tortillas Estrella del Norte Tostada de Maíz con Nopal Horneada, Huevo, Aceite Vegetal, Cebollin, Nopales. Almuerzo: Aceite Vegetal, Jícama, Zanahoria, Pepino (Pelado), Espinacas, Acelga, Ajo, Cebolla Frita, Bistec de Res. Cena: Papayas. Pasa Bocas / Otros: Frijoles Cocidos, Pescado Blanco (Cocido), Tortilla de Harina, Arroz Blanco Cocido, Verde Valle Frijol Pinto Preparado, Mango Verde. más...
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2892 kcal
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Ejercicio:
Asiático 56 min. - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
ola como cuentas las calorías
27 abr. 22 por el miembro: alejandraa35
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Hola, todo alimento lo mido o lo peso, según sea el caso, llevo una guía de alimentación basada en 1500 ckal diarias, que me dió mi nutrióloga, con esa me baso en que comer, aquí ingreso el alimento y cantidad y te da la app las calorías, he notado que algunos alimentos están mal, los busco en la web en varias fuentes y yo ingreso mis propios alimentos con los valores reales, así vas sumando uno a uno y la misma app te dice cuantas calorías son en total en tu comida. Espero que haya sido explícita y te haya podido ayudar.
28 abr. 22 por el miembro: Berenic3 Rodríguez
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¿Qué alimentos has notado que están mal?
28 abr. 22 por el miembro: lainnnnnn
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La misma duda de lainnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn jejej
Gracias
28 abr. 22 por el miembro: calditoDePoio
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Hola, hasta ahorita que me acuerde el plátano en el porcentaje de la grasa y el huevo también, siempre cotejo los alimentos que me aparecen en la lista de busqueda con la web con fuentes confiables aclaro y en varías.
28 abr. 22 por el miembro: Berenic3 Rodríguez
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con esta app Alejandra jeje
30 abr. 22 por el miembro: Cinthya k
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Peso Histórico de Berenic3 Rodríguez
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