Pues ni tan mal, hacia tiempo que no bajaba medio kilo en una semana, estaba como estancada e iba de 100 en 100 o volvía a subir. No se si esto influira, pero he subido las proteinas bajado en el resto y ahora hago 4 series en el gym en vez de 3
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1651 kcal
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Grasa: 61,61g | Prot: 75,10g | Carbh: 196,92g.
Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, Tostadas de Pan de Centeno, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos. Almuerzo: Hacendado Arroz Integral Microondas, Tomates Cherry, Cogollos, Lidl Rulo de Cabra, Surimi, Pepino, Lidl Hamburguesa de Pollo con Zanahoria . Cena: Hacendado Cocktail de Fruta Deshidratada, Ajo, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Pan de Centeno Tostado. Pasa Bocas / Otros: Panrico Donuts Normal, Hacendado Arándanos Enteros, Kiwi, Auchan Nueces Mondadas, Hacendado Arándanos Enteros . más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de LydiaG81
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