Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2022
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 44,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 39,07g | Prot: 44,11g | Carbh: 158,73g.
Desayuno: Cocada, Café, Zulka Azúcar Morena, Huevo Duro, Carne de Cerdo Molida (Cocida). Almuerzo: Tortillas de Maíz, Mangos, Plátano, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Nopales, Melón, Chile Pasilla. Cena: Mars Milkyway Mini, Lala Gelatina de Uva, Cereal, Nutrileche Leche. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dan12341
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