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Estuve incapacitada casi una semana por que me volvio el dolor de la lumbalgia, asi que ni cabeza tenia para entrar mi comida diaria y ejercicio ni se diga "ceros"...hoy me pesare pero no creo que haya bajado nada, al contrario haber si no subi :(
saludos a todos y felices fiestas! :D
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548 kcal
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Grasa: 17,58g | Prot: 17,99g | Carbh: 78,62g.
Desayuno: Galleta de Mantequilla o Azúcar. Almuerzo: Tortillas de Harina, La Sierra Frijoles Charros, Knorr Arroz con Tomate, Carne Asada. más...
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1825 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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