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1057 kcal
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Grasa: 57,44g | Prot: 73,23g | Carbh: 180,62g.
Desayuno: Nopalia Tortillas de Nopal (25g), Cilantro, Cebollas, Chile Jalapeño, Tomates, San Juan Claras de Huevo, Lala Lala Light Low Carb, Amaranto. Almuerzo: La Huerta Ejote , Arroz Blanco, Pepino (Pelado), Morrón, Cebollas, Zanahoria, Tuny Atún en Agua. Cena: Piña, Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Peras, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Costco Pay de Limón , Holanda Cremissimo Napolitano Zero Azúcar . más...
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2570 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Circe LC
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