Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2015
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2253 kcal
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Grasa: 105,27g | Prot: 153,30g | Carbh: 183,02g.
Desayuno: Egg White, Bacon, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat). Almuerzo: Carrots, Bacon, Pierre Angus Cheeseburger, Apples. Cena: Spinach Salad, Beef Curry. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Apples. más...
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2510 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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