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qur
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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485 kcal
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Grasa: 11,74g | Prot: 14,84g | Carbh: 92,70g.
Desayuno: Swan Queso Panela Reducido en Grasa, La Costeña Chiles en Vinagre, Pan Integral, Pepino (Pelado), Jitomate. Almuerzo: Dinat Cacao en Polvo, Canela, Nueces, AdeS Leche de Soya, Plátano. Cena: Ciruelas Deshidratadas. más...
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1265 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de •.ashlyn.•
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