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recomienden galletas o snacks bajos en calorías para colación porfa
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1651 kcal
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Grasa: 65,00g | Prot: 70,30g | Carbh: 207,83g.
Desayuno: Pronto Gelatina Light, Plátano, Sandía, Pollo Rostizado, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Huevo Revuelto. Almuerzo: Sabritas Botana Surtida, Dulces de la Rosa Mazapán, Tortillas de Maíz, Manteca de Cerdo, Queso, Calabaza. Cena: Avena, Palomitas de Maíz, Lala Gelatina de Uva, Danone Oikos Fresa. Pasa Bocas / Otros: Miguelito Miguelito Original, Limón, Pechuga de Pollo, Zanahoria, Danone Oikos Fresa, Palomitas de Maíz con Sabor a Queso, Tortillas de Maíz. más...
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2675 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Galletas Marías, crakets, galletas de arroz, rollitos de jamón
25 may. 22 por el miembro: yoss118
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Peso Histórico de dan12341
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