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BLONDIE1957
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09 ene. 15
Diario de BLONDIE1957, 09 ene. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2015
59,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8,6 kg
.
Aún para ir:
5,0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 09 enero 2015:
526 kcal
Grasa: 7,16g | Prot: 23,47g | Carbh: 94,70g.
Desayuno:
Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Coffee, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Honey Nut Cheerios, Bananas.
Almuerzo:
Spinach, Cauliflower, Ginger Ale.
Pasa Bocas / Otros:
Cream Cheese, Celery.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Congrats :-)
09 ene. 15 por el miembro:
snezica
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