Diario de Alejandrortiz, 14 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2015
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2015:
2115 kcal Grasa: 101,79g | Prot: 148,71g | Carbh: 172,43g.   Desayuno: Yoplait Yogurt Estilo Griego, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Papa Cocida, Huevo, Chorizo de Cerdo. Almuerzo: Aguacate, La Gloria Mantequilla, Queso Gouda, Champiñones, Salmón Rosado. Cena: Aguacate, La Villita Queso Estilo Oaxaca, Tortillas de Maíz, Optimum Nutrition Serious Mass. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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