Diario de Cesa 4, 14 jun. 22

Pedana rack a scomparsa
Quasi pronti per la nuova stagione!!!

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2022:
2567 kcal Grasa: 96,48g | Prot: 195,80g | Carbh: 215,89g.   Desayuno: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260, Novi Crema di Nocciole. Almuerzo: La Palma Lenticchie Lessate, Sale, Conad Pasta Integrale, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Vitello Magro, Sale, Zucchine Bollite, Carote Bollite. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. más...

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Comentarios 
pedana rack a scomparsa. tac!🤣🤣 
14 jun. 22 por el miembro: L'Ispanico
🤣🤣 
14 jun. 22 por el miembro: Cesa 4
Mastro Geppetto del villaggio 💪🏻💣😂 
14 jun. 22 por el miembro: Dossssss
Buongiorno Manu 😁😁 
14 jun. 22 por el miembro: Cesa 4
Ahaha 😁.....🙈 Buongiorno Gian ☕☕ 🙃 
15 jun. 22 por el miembro: Dossssss
Ho solo chiesto,il confronto se costruttivo ed educato non può che giovare, comunque ormai è scientificamente provato che la multifrequenza da migliori risultati, per quanto riguarda le tecniche d'intensità nell'allenamento invece hai ragione in parte, cioè nel breve periodo può anche andar bene ma alla lunga diventano controproducenti se non alternate o integrate con allenamenti specifici per la forza!  
28 jun. 22 por el miembro: Cesa 4
La ragazza in questione infatti pratica bodybuilding non boxe o arti marziali  
28 jun. 22 por el miembro: Cesa 4
Grazie un saluto 💪🏻 
28 jun. 22 por el miembro: Cesa 4

     
 

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