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Siegels
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15 jun. 22
Diario de Siegels, 15 jun. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
65,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0,9 kg
.
Aún para ir:
2,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 junio 2022:
1315 kcal
Grasa: 35,50g | Prot: 79,60g | Carbh: 166,56g.
Desayuno:
Manischewitz Matzos.
Almuerzo:
Egg White , Manischewitz Matzos.
Cena:
Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), P.F. Chang's Ground Chicken & Eggplant, Chow Fun Noodles with Meat and Vegetables, P.F. Chang's Egg Drop Soup (Bowl).
más...
1741 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 10 minutos.
más...
peso estable
23 Seguidores
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Comentarios
Covid 😔 sucks. I feel like stool
15 jun. 22 por el miembro:
Siegels
Sorry to hear you got Covid. I'm crossing my fingers I don't get it!
15 jun. 22 por el miembro:
Fritzy 22
A souvenir from your recent trip to Scotland? Sorry to hear about your state of excrement 🤒
15 jun. 22 por el miembro:
JustBananas
Thank goodness you are in great shape. Hopefully you'll handle it better. How is your wife?
15 jun. 22 por el miembro:
davidsprincess
It's definitely no fun. I got it recently. Lots of us who evaded it for two years wanted to have fun and boom got it immediately. urf.
15 jun. 22 por el miembro:
JC_suburbangothcatmom
Get well soon!
15 jun. 22 por el miembro:
Diana 1234
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